✿ ခနၶာကိုယ္ေတာက္တင္းက်စ္လစ္ေအာင္ ေဆာ့ကစားႏိုင္မည့္ Workout 7 app ✿

 

အိမ္မွာေနရင္ အားကစားလုပ္လို သူမ်ားအတြက္ စမ္းသပ္တင္ေပးလိုက္တယ္။

ဆိုင္မွာကစားဖို႔ အဆင္မေျပလို႔ မိမိ ကိုတုိင္အိမ္မွာ ထိထိမိမိ အလြယ္ကူဆံုး ေလ့က်င့္ေဆာ့ကစားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အားကစားနည္းေပါင္းမ်ားစြာ ကိုကားတြန္းသရုပ္ေဖာ္ ေလးေတြနဲ႔ သရုပ္ေဖာ္ေဆာ့ကစားထားတာ ကိုေတြ႕ရၿပီး လိုက္ေဆာ့ကစားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆာ့ဝဲအသုံးျပဳရတာလဲ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ခါး ၊ လက္ရံုးႂကြက္သား ၊ ရင္ဘတ္သား ဒီေလးမ်ိဳး ခန္႔မွန္းထည့္ၿပီး ေတာက္တင္းက်စ္လစ္ၿပီး ခနၶာကိုယ္ ပိုင္ဆိုင္လိုသူမ်ား ေဒါင္းယူရန္။

 

 

Download HERE

( ::::: ပိုစ့္တင္သူ-ခ်မ္းေျမ့ေမာင္ ::::: )

ဝ===ဝ CHAN LAY (MCMM) ဝ===ဝ

www.chanmyaemaung.net/



Follow Button ႏွိပ္ျခင္းျဖင့္ ခ်မ္းေျမ့တင္သမွ်ပိုစ့္ေတြျမင္ႏိုင္ပါတယ္...ခင္ဗ်ာ။

ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႕ Facebook ေပၚကနည္းပညာ Page ေလးသို႕လည္း *LIKE လုပ္ျပီး Update နည္းပညာမ်ားဝင္ေရာက္ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ...။



ADMIN:CHAN LAY

ေက်နပ္ၾကလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ... အဆင္မေျပမႈတစ္စံုတရာ နားလည္မႈမရွိမရွိခဲ့ပါက... ကြ်န္ေတာ္ ခ်မ္းေလးရဲ႕...မွားယြင္းမႈပါခင္ဗ်ာ...။ ကြ်န္ေတာ္ရဲ႕ Page ေလးမွာ Post ေလးေတြမ်ား ၀င္ေရာက္လက္တြဲျပီး နည္းပညာပိုစ့္မ်ားေရးသားႏိုင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ...။ အကယ္၍ ကြ်န္ေတာ္ကို ဆက္သြယ္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ေအာက္က Mail သို႕ဆက္သြယ္လိုက္ပါ ခင္ဗ်ာ...။

mr.chanmyaemaung.cmm@engineer.com

ခ်မ္းေလး ( MCMM )

<<< ေအာက္ကေၾကာ္ျငာကိုတစ္ခ်က္ေလာက္ႏွိပ္ခဲ့ေပးေစခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ့္ကိုတစ္ဖက္တစ္လမ္းကကူညီရာေရာက္ပါတယ္ဗ်ာ။ >>>